jueves, 31 de marzo de 2011

Avances en el control de la diabetes


Avances en el control de la diabetes

Avances en el control de la diabetesLos científicos estadounidenses han desarrollado lo que ellos llaman una bomba computarizada de insulina, un pequeño aparato del tamaño de un reloj de bolsillo que se implanta debajo de la piel, proporcionando la cantidad de insulina necesaria de acuerdo con la cantidad y tipo de alimentos que se ingieran.

Este mecanismo está programado para trabajar con seis diferentes tipos de comida, desde una ligera hasta una rica en azúcares. El enfermo sólo tiene que indicar mediante un transmisor qué tipo de comida va a consumir, y una microcomputadora en este aparato se encargará de regular la expulsión de insulina en la cantidad correcta y el momento adecuado. Asimismio, este aparato tiene la capacidad de llevar consigo tal cantidad de insulina concentrada, que el enfermo puede comer con libertad por casi tres meses y es posible llenarlo de nuevo sin necesidad de extraerlo del organismo.

Cabe señalar que hoy en día este aparato todavía se encuentra en periodo de experimentación, por lo que aún no llega al mercado. Sin embargo, es seguro que si se termina de comprobar su eficacia regulando el nivel de azúcar en la sangre del diabético, sin duda disminuirá la severidad de las complicaciones de la diabetes, como lo son la gangrena y la ceguera. También continúan variados estudios cuyo fin es crear métodos que permitan consumir insulina por vía oral; se han probado estudios en ratones de laboratorio con resultados medianamente satisfactorios.

Por otro lado, se está considerando el posible transplante de los "Islotes de Langerhans" (el sitio del páncreas donde se produce la insulina), pero se tienen que resolver primero los problemas de rechazo que se presentan en este tipo de transplantes. Cada día las investigaciones son más estimulantes y vislumbran un futuro lleno de esperanzas para un control más práctico y eficaz de los pacientes diabéticos.


Sitios Relacionados:

-Juegos de Vestir y Maquillaje

-Productos de Belleza Natural

-Trucos para Maquillarse

Videos Relacionados: A continuación te presento una colección de videos relacionados y no tan relacionados al presente artículo.

Título: Harry Potter y Las Reliquias de la Muerte - Trailer con contenido especial subtitulado

¡¡NOTICAS!!

Warner Brothers anunció que la primera parte de Harry Potter y las Reliquias de la Muerte se estrenará en 2D y no en 3D como se había promovido previamente.

La casa productora de las películas del joven mago informó que la película estará exhibiéndose en salas tradicionales como en IMAX en 2D debido a que "no conseguimos convertir el filme en su totalidad, para lograr los más altos estándares de calidad".

"No queremos decepcionar a los fans que han esperado durante mucho tiempo el final de este extraordinario viaje, y por ello, el estreno mundial de la película se mantendrá el 19 de noviembre de 2010, como estaba originalmente planeado", explicó Warner Brothers en un comunicado.

El productor David Heyman comentó: "Durante diez años hemos trabajado con Alan Horn y con el estudio, cuya prioridad ha sido siempre la de preservar la integridad de los libros de J.K. Rowling al adaptarlos a la pantalla, y esta decisión refleja ese compromiso".

El director, David Yates, agregó: "Esta decisión, la cual apoyamos totalmente, subraya el hecho de que Warner Bros. siempre ha puesto la calidad ante todo".

La fecha para la segunda parte del final de Harry Potter y las Reliquias de la Muerte, se estrenará como ya se había programado, el 15 de julio de 2011 y será exhibida tanto en 2D como en 3D.
ESTRENO: PARTE 1: 19 de Noviembre 2010(sin 3D-solo 2D) / PARTE 2: 15 DE JULIO 2011(con 2D y 3D)
SINOPSIS LIBRO:La fecha crucial se acerca.Cuando cumpla 17 años,Harry perderá el encanto protector que lo mantiene a salvo.El anunciado enfrentamiento a muerte con lord Voldemort es inminente, y las casi imposible misión de encontrar y destruir los restantes Horrocruxes más urgente que nunca.Ha llegado la hora final, el momento de tomar las decisiones más difíciles.Harry debe abandonar la calidez de la Madriguera para seguir sin miedo ni vacilaciones el inexorable camino trazado para él.Consciente de lo mucho que está en juego, sólo dentro de sí mismo encontrará la fuerza necesaria que lo impulse en la vertiginosa carrera para enfrentarse con su destino.

SINOPSIS PELÍCULA: SINOPSIS PELÍCULA: La primera parte comienza cuando Harry, Ron y Hermione parten en su mision de buscar y destruir el secreto de la inmortalidad de Voldemort: las Horcruxes. Sin la guía ni protección de Dumbledore, deberan confiar en sí mismos más que nunca, pero las Fuerzas Oscuras amenazan con separarlos. A su vez, el mundo se ha vuelto peligroso para los enemigos del Señor Oscuro. Ha comenzado la guerra y los Mortífagos de Voldemort han tomado el control del Ministerio de Magia e incluso de Hogwarts, aterrorizando a cualquier oponente. Pero el premio que siguen buscando es el más valioso para Voldemor: Harry Potter. El Elegido es cazado por los Mortífagos, con órden de entregarlo a Voldemor... vivo. La única esperanza de Harry es encontrar las Reliquias de la Muerte antes de que Voldemort lo encuentre. Pero mientras busca Horcruxes, , descubre una antigua y olvidada leyenda: las Reliquias de la Muerte. Si resulta ser verdad, pueden darle el poder que Voldemor tanto busca. Harry se acerca cada vez más al final de la tarea para la que se ha estado preparando desde que ingresó a Hogwarts: la batalla final con Voldemort.

ESTRENO MUNDIAL: 19 de Noviembre. a Esepción de algunos paises que se estrena el 18 de Noviembre.

Título: Contralor y Alcalde de Quito constataron avances en nuevo aeropuerto de Quito

RTU Noticias 15/09/2010
El Contralor del Estado y el Alcalde de Quito, realizaron un sobrevuelo para verificar como avanza la construcción del aeropuerto. El informe final del organismo de control será emitido en un mes.
Más en: http://www.rtu.com.ec/



Las causas de la artrosis

Las causas de la artrosis

Las causas de la artrosis
Las causas pueden ser múltiples:
- Envejecimiento.
- Herencia.
- Obesidad.
- Trastornos por sobrecarga.
- Lesiones locales: fracturas, traumatismos, luxaciones, inflamaciones.
- Exceso de uso: Trabajos profesionales.

Los síntomas locales son: dolor, rigidez, limitación de la movilidad y pérdida de la función. El dolor suele ser la primera manifestación. Éste empeora cuando nos movemos o hacemos alguna actividad y mejora con el reposo. La rigidez es matinal, dura menos de media hora, y cede con la deambulación; para reaparecer tras un periodo de inactividad.

Posteriormente la artrosis se hace más severa y el dolor es más continuo. Aparece atrofia y contractura muscular. La alteración de los músculos produce más dolor, al alterarse la movilidad de la articulación.

Como complicaciones tardías pueden aparecer deformidades en flexión, contractura e inestabilidad de la articulación.


Sitios Relacionados:

-Juegos de Vestir y Maquillaje

-Productos de Belleza Natural

-Trucos para Maquillarse

miércoles, 30 de marzo de 2011

Beneficios de las legumbres previenen enfermedades


Beneficios de las legumbres previenen enfermedades

Beneficios de las legumbres previenen enfermedadesAl grano con las legumbres
El consumo frecuente de legumbres, como garbanzos, lentejas y alubias, previene las enfermedades cardiovasculares, el cáncer de colon, la diabetes, las hemorroides y la diverticulosis. Éste es su interesante perfil nutricional.

• Aporte calórico.
Entre 280 y 400 calorías cada 100 gramos. La soja y el altramuz son los más energéticos.

• Proteínas.
El contenido proteico de las legumbres secas -de 20 a 25 gramos por cada 100- supera a veces al de la carne, aunque las proteínas de ésta son nutricionalmente de mayor calidad. Ricas en aminoácido licina, las legumbres son deficientes en metionina, un aminoácido azufrado esencial que si abunda en los cereales. Por eso. la combinación de leguminosas y cereales aumenta la calidad de la proteína ingerida: por ejemplo, una ración de guisantes con arroz equivale a un bistec mediano.

• Hidratos de carbono.
Su proporción va del 26% de la soja al 60% del haba, en gran parte en forma de almidón. La piel u hollejo de las legumbres es generosa en fibra -celulosa, hemicelulosa y pectina-. De ahí que su ingesta favorezca la movilidad intestinal y evite el estreñimiento, así como el aumento de colesterol.

La llamada fibra soluble se transforma en un gel que absorbe agua e incrementa el volumen de las heces, aparte de captar el colesterol y los ácidos biliares a nivel intestinal, lo que impide su absorción. El otro tipo de fibra, la insoluole, tiene un mayor efecto como laxante y regulador de los intestinos, al aumentar la velocidad del tránsito intestinal.

Por otro lado, el índice glucémico de las legumbres es bajo y, por tanto, no dispara la glucosa en sangre. Esto las convierte en un alimento recomendable para los diabéticos. Además, la legumbre produce sensación de saciedad, lo que ayuda a controlar el peso.

• Grasas.
Las legumbres son pobres en grasa insaturada o saludable, que oscila entre el 1 y el 6%, salvo los altramuces (15%) y la soja (20%). Entre sus ácidos grasos beneficiosos para la salud cabe citar el oleico, el linoteico y el alfa-Linoleico.

• Vitaminas y minerales.
Constituyen una buena fuente de vitaminas B y tienen un notable aporte de calcio, zinc, potasio, fósforo y magnesio. Todas las hortalizas contienen de dos a tres veces más hierro que la came, pero es un hierro "no hemo" de peor absorción que el animal. La forma de aprovecharlo es combinarlas con pimiento, tomate o cítricos, que llevan la vitamina C necesaria para la absorción.

• Fitiquímicos.
Las legumbres son ricas en saponinas, isoflavonas y filatos, compuestos vegetales muy beneficiosos para la salud.


Sitios Relacionados:

-Juegos de Vestir y Maquillaje

-Productos de Belleza Natural

-Trucos para Maquillarse

Videos Relacionados: A continuación te presento una colección de videos relacionados y no tan relacionados al presente artículo.

Título: Escuintla Ciudad de las Palmeras.

Nombre: ESCUINTLA
Region: Sur
Distancia: 57 Kms.
Habitantes: 477,024
Extension: 4,384 Kms2
Latitud: 14° 18' 03''
Longitud: 90° 47' 08''
Altura: 347 MSM
Descripcion:
Se la conoce como "Ciudad de las Palmeras".

En este Departamento se encuentra una de las dos Terminales de Cruceros que posee el país.

Este Departamento cuenta con magníficas carreteras asfaltadas de doble vía que lo comunican con otros Departamentos y con sus Municipios; entre las principales está la Interamericana CA-1, la Centroamericana CA-2 y la Interoceánica CA-9; y la mayoría de sus Municipios se encuentran conectados por rutas departamentales y nacionales.

La calidad de sus suelos constituye una de las riquezas más grandes del país, por lo que su economía se basa en el aspecto agropecuario, destacando principalmente el cultivo de caña de azúcar, algodón, café, variedad de frutas de clima cálido, granos básicos, legumbres, plátanos, bananos y plantas de forraje como el sorgo.

La crianza del ganado vacuno ocupa grandes extensiones territoriales, siendo éste de buena calidad, ya que la mayor parte es designada para la exportación. Incluye además, la crianza de ganado equino y porcino.

La agroindustria se manifiesta con grandes ingenios azucareros, así como beneficios de café y arroz, y desmotadoras de algodón; también existen fábricas de papel, cartón, licoreras, aceites de citronela y té de limón.

Su nombre proviene etimológicamente de Itzicuintlan que significa "tierra de perros", por la confusión de los conquistadores españoles, entre los perros y los tepescuintles, animales autóctonos y abundantes en la región.

Los escuintlecos son poseedores de grandes atractivos turísticos naturales como sus extensas playas, donde sobresalen: Puerto Quetzal, Puerto San José e Iztapa, así como balnearios y turicentros que albergan a miles de turistas, especialmente en época de verano.

También se pueden apreciar restos de la época prehispánica, la cual se hace evidente en el Museo de La Democracia y en el parque de este lugar, con las monumentales cabezas de piedra tallada que son para algunos, pruebas de la cultura Olmeca.

Existen también Sitios Arqueológicos como El Baúl y Las Ilusiones, en Santa Lucía Cotzumalguapa, donde aún persisten restos de la cultura kaqchikel.

Musica: Noches de Escuintla de Maria del Transito Barrios

http://www.inforpressca.com/municipal/mapas_web/escuintla/escuintla.php

Título: MITOS Y VERDADES GRASAS.mpg

Las grasas:
Debes saber que existen grasas útiles y perjudiciales. Se debe cubrir del 25 al 30% del V.C.T. de grasas.

Grasas saludables:
GRASAS
MONOINSATURADAS
Aceites de oliva, de canola (en crudo) y de soja, en las frutas secas (sobre todo el maní), las semillas de sésamo, la palta, las aceitunas y, dentro del reino animal, en la yema de huevo.
Actúan favorablemente en el organismo disminuyendo el colesterol malo sin reducir el bueno.
GRASAS

POLIINSATURADAS: 2 tipos:
--OMEGA 6
Aceites de canola, uva, maíz, oliva y soja (en crudo), en la mayoría de las semillas (fundamentalmente las de sésamo), en los granos y sus derivados y en el germen de trigo y en las nueces.
Suele estar acompañada de vitamina E..
Reduce el nivel de ambos colesteroles (el bueno y el malo) y sirven de apoyo para la actividad de la glándula tiroidea.
La carencia se observa de inmediato en la piel, que se vuelve escamosa y áspera y puede presentar eczemas y dermatitis seborreica (más frecuente en niños).
Puede existir pérdida anormal del cabello, cicatrización lenta de heridas y alteraciones hepatorrenales (hígado y riñones). Puede disminuir el ritmo de crecimiento en niños.

OMEGA 3
Las de origen vegetal se encuentran en las legumbres (principalmente la soja), las semillas de lino y en las frutas secas.
Las de origen animal provienen de los pescados (sobre todo los azules) y mariscos.
Evitan que se tapen las arterias y no disminuyen el colesterol bueno. Por eso es muy importante que su ingesta sea superior a la de omega 6.
Beneficios. Disminuyen la agregación plaquetaria en las arterias. Esto significa que las plaquetas que circulan en la sangre no se adhieren unas con otras evitándose la formación de coágulos. Tiene además, efectos antiinflamatorios.
Reducen el riesgo de padecer infarto y cáncer.
Actúan en el descenso de la presión arterial.
La falta se asocia con problemas neurológicos y otros síntomas como la pérdida de memoria, el hormigueo en brazos y piernas, la disminución de la visión. Pueden bajar las defensas del organismo, retrasar el crecimiento en los niños.

Grasas perjudiciales: dos tipos:

GRASAS
SATURADAS

Carnes grasas.
La piel del pollo.
Vísceras, fiambres y embutidos
Lácteos enteros: manteca, crema de leche, helados de crema, productos de pastelería.

Aumentan el colesterol total y el malo (LDL)

GRASAS TRANS O HIDROGENADAS
Margarinas, manteca, chocolate, caramelos blandos y otras golosinas, tapas de empanadas y tartas industrializadas, comidas de rosticería, polvos para flanes, biscochuelos, Brownies y magdalenas, galletitas de agua y dulces, grisines, facturas y productos de pastelería, productos de copetín, comidas rápidas, sopas instantáneas, cremas para café (tipo Coffe Mate).
Aumentan el colesterol malo y disminuyen el bueno



martes, 29 de marzo de 2011

Cómo tener una vida sana comodamente en casa?

Cómo tener una vida sana comodamente en casa?

Cómo tener una vida sana comodamente en casa?
-Ves la televisión? Hacer algunos estiramientos o trotar en el lugar, mientras o después de sus programas favoritos.

-Asegúrese de que tiene todo lo demás que usted necesita. Elija una almohada cómoda y a hundirse en un profundo sueño.

-Cuándo escucha música, bailar y divertirse!

-Llena tu nevera con la organización de los alimentos más nutritivos en el frente. Así cuando le da hambre se sentiría más inclinado a elegir primero que vea.

-Llena tu despensa porciones de envases individuales precortadas adecuadamente, listo. Por lo tanto, no contar o medir, sino simplemente para degustar y disfrutar!

-Usted no sabe qué preparar para la cena? Trate de planear las comidas con antelación a fin de hacer las compras y preparar una comida equilibrada.

-Ver rastrillar las hojas y limpiar el patio como las oportunidades para hacer ejercicio.
Bien hecho, este trabajo es siempre gratificante y una gran manera de quemar calorías!


Sitios Relacionados:

-Juegos de Vestir y Maquillaje

-Productos de Belleza Natural

-Trucos para Maquillarse

Videos Relacionados: A continuación te presento una colección de videos relacionados y no tan relacionados al presente artículo.
Título: Cómo tener sueños lúcidos

¿Es mejor el chupete que la mamadera?


¿Es mejor el chupete que la mamadera?

¿Es mejor el chupete que la mamadera?Si el niño tiene necesidad de succionar, siempre es preferible ofrecerte un chupete. De esta forma, se previene la aparición de caries, frecuente en los pequeños que han abusado demasiado tiempo de la mamadera. Por otro lado, si ésta se retira bruscamente y el niño no dispone de chupete, es probable que adquiera la costumbre de chuparse el pulgar.

Este hábito es más difícil de modificar (el dedo va con él a todas partes) y tiende a perdurar hasta la edad escolar. Además, el dedo es más duro que una tetina y, al interponerse entre los dientes en forma continuada, puede deformar la dentadura.


Sitios Relacionados:

-Juegos de Vestir y Maquillaje

-Productos de Belleza Natural

-Trucos para Maquillarse

Videos Relacionados: A continuación te presento una colección de videos relacionados y no tan relacionados al presente artículo.

Título: salvador cabañas vs humberto suazo el chupete el america vs monterrey

aguilas del america aguilas del americasalvador cabañas salvador cabañas salvador cabañas super chupete vs cabañas suazo el chupete pedorro el gol de zuaso al america el mejor goleador cabañas cabañaso el salvador cabañas
suazo vs cabañas el gol de cabañas america contra monterrey goleda del america el mejor jugador del mundo
goles de suazo y cabañas el america trato como perros a monterrey

Título: Chupete Suazo recibiendo balon de oro 2011 mejor delantero

chupete suazo ganador del balon de oro 2011 con rayados monterrey



lunes, 28 de marzo de 2011

La píldora del día siguiente


La píldora del día siguiente

La píldora del día siguiente


anticonceptivos
Desde que la pildora del día siguiente se vende sin receta médica muchas mujeres no dudan en comprarlo; pero lo que ellas no saben es que no se trata de una pastilla que se debe tomar como un método anticonceptivo cualquiera sino más bien como un medicamento de emergencia para evitar embarazos no deseados y que como su nombre mismo lo indica es solo para una emergencia (no se debe ingerir muy seguido). Hay que aclarar además que la píldora no previene las enfermedades de transmisión sexual (ETS) y no corresponde a un método abortivo porque no actúa interrumpiendo el embarazo sino inhibiendo la fecundación; de esto no hay ninguna duda.

La pastilla del día siguiente se debe emplear solo para casos especiales y urgentes: violaciones, relación sexual sin protección, desprendimiento o rotura del preservativo, error en el cálculo de los días no fértiles y en la administración de los anticonceptivos que siempre usa.

¿Cómo y cuando se ingiere la píldora?...Pues bien, en realidad son dos pastillas las que se deben tomar (depende de la presentación que compres), la primera antes de las 72 horas de haber tenido la relacion sexual sin protección y una segunda píldora a las doce horas después. Resulta 100% efectiva si se sigue estas recomendaciones, cuanto antes se tome la píldora mejor.

¿Qué daños me puede ocasionar la pastilla del día siguiente? … Ocurre casos en que la mujer puede sufrir efectos colaterales después de haber tomado la píldora; como por ejemplo mareos, nauseas, dolores de cabeza, sangrado, vómitos, e incluso irregularidades en el ciclo menstrual; en realidad estos síntomas varían mucho de mujer en mujer; así que no debemos asustarnos si se observa alguno de ellos.

Hay que recordar que para proteger nuestra salud y evitar embarazos no deseados es recomendable siempre utilizar preservativo en cada relación sexual, si esta alternativa no te gusta pues debes empezar a cuidarte con algún método anticonceptivo; hay muchos y todos ellos son buenos, es cuestión de que consultes con tu médico; él te dará un asesoramiento especializado y efectivo. Si verdaderamente necesitas tomar una de estas píldoras del día siguiente debes estar consciente y bien informada de los beneficios y efectos que puedan presentarse, no abuses de su uso; tómalo solo cuando es un caso de emergencia.


Sitios Relacionados:

-Tratamiento Capilar

-Tratamientos Caseros de Belleza

-Tratamientos Capilares

Videos Relacionados: A continuación te presento una colección de videos relacionados y no tan relacionados al presente artículo.

Título: "Norma 046, píldora siguiente día a violaciones" EfektoTV Noticias presenta:

Por el "Poder de la Opinión" informamos pero también analizamos y detallamos la noticia en su contexto, así, usted decide. En éste caso un reportaje sobre la norma 046, que de legalidad al uso de la pildora del siguiente día, en caso de violaciones.


Sigue a Kelly Smyth en EfektoTV Noticias de Lunes a Viernes a las 3:00 PM. Así mismo te invitamos a ver el resto de nuestro espacios informativos:

La alianza informativa entre EfektoTV y Leonardo Curzio, en el noticiero de Enfoque. Lunes a Viernes, 7 AM a 10 AM.

Los cortes informativos c/ hora ( 5,6,7,8 PM) de Lunes a Viernes con Julio Vaqueiro.

Por último no se pierda el noticiero estelar con Mario Alberto León de Lunes a Viernes 9 PM a 10 PM.

CANAL 125 CABLEVISIÓN & 234 SKY
Sistemas de Megacable, Cablemas y otros
en México, EEUU y América Latina.

www.efektotv.com
Twitter.com/Efekto_TV

Título: La píldora del día siguiente

http://www.aciprensa.com/noticia.php?n=24298
La píldora del día siguiente o Anticoncepción Oral de emergencia (AOE), como la conocen quienes la promueven, está constituida por una hormona artificial abortiva llamada levonorgestrel.



domingo, 27 de marzo de 2011

Consejos útiles para el hogar

Consejos útiles para el hogar

Consejos útiles para el hogar
Asados.
Con el buen tiempo muchos nos disponemos a preparar comidas al aire libre. Si quiere un truco para evitar esos humos que tanto molestan, espolvoree sobre las brasas unos puñados de sal gruesa. De esta forma, además de evitar el humo, se mantendrán las brasitas rojas durante más tiempo.

Viejas esculturas.
Cuando decida pintar una figura de yeso, envejézcala primero empapándola generosamente con goma de pegar y luego déjela secar.
Píntela a su gusto, quedará preciosa.

Pintura sintética.
La fórmula infalible para limpiar las paredes pintadas con esmalte sintético y lograr que luzcan como nuevas es pasarles un paño empapado en agua y amoníaco.

Espejos.
Para evitar que los espejos del baño se cubran de vaho y no reflejen la imagen, frótelos con un preparado compuesto de alcohol de quemar -un vaso de los de agua- y una cucharadita de glicerina.


Sitios Relacionados:

-Juegos de Vestir y Maquillaje

-Productos de Belleza Natural

-Trucos para Maquillarse

sábado, 26 de marzo de 2011

Ejercicios y consejos para dormir bien

Ejercicios y consejos para dormir bien

Ejercicios y consejos para dormir bienSi después de un día agitado, lo único que desea es llegar a su casa y dormir, pero gracias a las tensiones acumuladas no logra conciliar el sueño. Los siguientes ejercicios lo ayudarán a relajarse, y disfrutar de un descanso tranquilo: A oscuras, ponga música suave.

• Acuéstese y cierre los ojos.
• Realice movimientos circulares con los tobillos de ambas piernas.
• Relaje los músculos de la columna, hasta los hombros.
• Libere las tensiones acumuladas en el abdomen y en el pecho.
• Para relajar los brazos, comience con los dedos de la mano, hasta llegar a los hombros.

• Finalice, relajando los músculos del cuello, nuca, y rostro.
Realice la práctica durante 15 minutos


Sitios Relacionados:

-Juegos de Vestir y Maquillaje

-Productos de Belleza Natural

-Trucos para Maquillarse

Videos Relacionados: A continuación te presento una colección de videos relacionados y no tan relacionados al presente artículo.
Título: Consejos Para Hacer Ejercicio

viernes, 25 de marzo de 2011

ALIMENTOS IMPRESCINDIBLES PARA PERDER PESO


ALIMENTOS IMPRESCINDIBLES PARA PERDER PESO

NO HAY ALIMENTOS MILAGRO QUE POR SI SOLOS NOS HAGAN ADELGAZAR PERO HAY ALIMENTOS QUE POR SU PODER SACIANTE O DIURETICO NOS PUEDEN AYUDAR A PERDER VOLUMEN Y PESO EVITANDO QUE COMAMOS DE MAS. ESTA CLARO QUE PARA ADELGAZARSE NO HAY NADA COMO COMER SANO (FUERA GRASAS Y AZUCARES) Y HACER EJERCICIO, PERO SI EN NUESTRA DIETA HABITUAL INCLUIMOS ESTOS ALIMENTOS, VEREMOS SUS EFECTOS CON MAS RAPIDEZ.
1-ACELGAS: SON MUY LIGERAS Y RICAS EN FIBRA, LO QUE LAS CONVIERTE EN UN PLATO SACIANTE Y MUY SALUDABLE. DEPURAN NUESTRO ORGANISMO, AYUDAN A ELIMINAR LIQUIDOS Y EVITAN EL ESTREÑIMIENTO MEJORANDO EL ASPECTO DE NUESTRO ABDOMEN. SON IDEALES DURANTE EL EMBARAZO Y LAS EPOCAS DE ESTRES.
SE PUEDEN TOMAR HERVIDAS O CRUDAS EN ENSALADA.
2-AJO: ES UN POTENTE ANTIBIOTICO NATURAL Y UN GRAN ALIADO A LA HORA DE POTENCIAR LOS EFECTOS DE UNA DIETA ADELGAZANTE. PURIFICA LA SANGRE, ES ANTIINFLAMATORIO, MEJORA LA CIRCULACION Y REDUCE LOS NIVELES DE COLESTEROL Y TRIGLICERIDOS. SI NO QUEREIS QUE OS "REPITA" SOLO TENEIS QUE QUITAR LA SEMILLA CENTRAL.
3-ALCACHOFA: DESINTOXICA EL HIGADO, AUMENTA LA PRODUCCION DE ORINA, ELIMINA LA RETENCION DE LIQUIDOS, FACILITA LA DIGESTION, REDUCE EL COLESTEROL Y LOS NIVELES DE AZUCAR EN SANGRE.
4-ALGAS MARINAS: EL FUCUS, EL KELP O LA ALGA ESPIRULINA SON ALIMENTOS AUN DESCONOCIDOS AQUI PERO MUY ADECUADOS PARA COMBATIR LA OBESIDAD Y CONTROLAR EL APETITO PORQUE CONTIENEN MUCHO YODO. LA UNICA CONTRAINDICACION ES QUE ES MEJOR NO USARLAS CUANDO HAY PROBLEMAS DE HIPERTIROIDISMO. SE PUEDEN AÑADIR CRUDAS A SOPAS Y ENSALADAS O COCINADAS COMO SI DUERAN PASTA.
5-APIO: ES REFRESCANTE Y MUY DIURETICO, ELIMINA TOXINAS, MEJORA LA CIRCULACION Y FABORECE EL TRANSITO INTESTINAL. CONTIENE MUCHA VITAMINA E QUE ES UN POTENTE ANTIOXIDANTE. TAMBIEN ESTA RECOMENDADO PARA REDUCIR LA HIPERTENSION. SE PUEDE TOMAR EN ENSALADAS O COMO UN INGREDIENTE MAS DE LAS SOPAS.
6-CALABACIN: ES UNA DE LAS VERDURAS CON MAYOR CONTENIDO EN AGUA POR LO QUE APENAS ENGORDA. ES DIURETICO Y LAXANTE. CONTIENE MUCHA VITAMINA C Y ES RICO EN ACIDO FOLICO (IMPRESCINDIBLE DURANTE EL EMBARAZO).
SE PUEDE PREPARAR DE MUCHISIMAS MANERAS LO QUE LO CONVIERTE EN UN ALIMENTO MUY ATRACTIVO.
7-CEBOLLA: ES DEPURATIVA, FAVORECE EL FUNCIONAMIENTO DEL HIGADO Y LA VESICULA BILIAR, ELIMINA LIQUIDOS, PURIFICA LA SANGRE, REDUCE LA TENSION, CONTROLA EL COLESTEROL, EVITA LA ACUMULACION DE GRASA EN LA SANGRE Y COMBATE LAS INFECCIONES RESPIRATORIAS.
8-CIRUELA: ES MUY RICA EN FIBRA, IDEAL PARA COMBATIR EL ESTREÑIMIENTO, TIENE PROPIEDADES DESINTOXICANTES, MEJORA PROBLEMAS DE LA PIEL Y MALAS DIGESTIONES. EN OTOÑO AYUDA A PREVENIR LA TOS, LA BRONQUITIS Y LA ANEMIA.
9-ENDIBIAS: TIENEN MUY POCAS CALORIAS, REDUCEN EL COLESTEROL, SON DIURETICAS, ELIMINAN LOS GASES, PROTEGEN LA MUCOSA, EVITAN EL ESTREÑIMIENTO Y ELIMINAN LAS TOXINAS DEL INTESTINO.
10-ESPARRAGOS: CONTIENEN MUCHA AGUA Y FIBRA, SON DIURETICOS Y CONTIENEN MUCHA VITAMINA C.
11-FRUTAS DEL BOSQUE: SON RICAS EN PECTINA QUE ABSORBE EL AGUA Y LA GRASA SUPERFLUA Y LA ELIMINA. ADEMAS SON UN POTENTE ANTIOXIDANTE.
12-FRESA: ES DESINTOXICANTE, BACTERICIDA, DIURETICA Y UN POCO LAXANTE. AYUDA A DEPURAR EL ORGANISMO Y REDUCE LOS NIVELES DE COLESTEROL. ES RICA EN VITAMINA C.
13-JENGIBRE: MEJORA LA CIRCULACION, AYUDA A QUEMAR GRASAS, ES DESINTOXICANTE, TONIFICA EL ORGANISMO Y APORTA MUCHA ENERGIA. SE PUEDE CONSUMIR FRESCO, EN RAIZ SECA O COMO INFUSION. ES UN REMEDIO NATURAL PARA COMBATIR LAS NAUSEAS (IDEAL DURANTE EL EMBARAZO).
14-PAPAYA: CONTIENE UNA ENZIMA QUE FAVORECE EL PROCESO DIGESTIVO EVITANDO PROBLEMAS DE PESADEZ, HINCHAZON Y ACIDEZ. TAMBIEN COMBATE EL ESTREÑIMIENTO, ES MUY RICA EN VITAMINA C Y BUENISIMA PARA ELIMINAR TOXINAS Y MEJORAR EL ESTADO DE LA PIEL.
15-MANZANA: ES MUY DIGESTIVA, ANTIINFLAMATORIA, DIURETICA, DEPURATIVA Y AYUDA A QUEMAR LAS GRASAS SUPERFLUAS.
16-LIMON: ESTIMULA LAS FUNCIONES DEL PANCREAS Y DEL HIGADO LO QUE AYUDA A ELIMINAR LA GRASA ACUMULADA. MEJORA LA CIRCULACION, LA DIGESTION Y TIENE MUCHA VITAMINA C. LO MEJOR ES BEBER EL ZUMO DE MEDIO LIMON CON AGUA TEMPLADA EN AYUNAS.
17-PEPINO: ES RICO EN POTASIO, POBRE EN SODIO (EL CAUSANTE DE LA RETENCION DE LIQUIDOS), CONTIENE MUCHA FIBRA Y AYUDA A REDUCIR EL COLESTEROL.
18-PIÑA: ES DIURETICA, LAXANTE Y DEPURATIVA. ESTA MUY RECOMENDADA EN DIETAS DE ADELGAZAMIENTO Y PARA COMBATIR LA CELULITIS.
19-POMELO: DEPURA LA SANGRE, ESRICO EN VITAMINA C Y ACIDO FOLICO.
20-PUERRO: ES MUY DEPURATIVO Y LAXANTE. TIENE PROPIEDADES DIURETICAS Y ANTISEPTICAS. ES RICO EN HIERRO Y FOSFORO. TOMADO EN CALDO CON CEBOLLA NOS AYUDARA A ADELGAZAR.



Sitios Relacionados:

-Clinicas de Cirugia Estetica

-Cursos de Belleza y Salud

-Tips de Maquillaje Natural

Videos Relacionados: A continuación te presento una colección de videos relacionados y no tan relacionados al presente artículo.

Título: Como Ganar Masa Muscular Con Ejercicios De Rutina Para Tener Un Cuerpo Atletico

VISITE: http://tinyurl.com/culturismosano

Los principales alimentos para aumentar la masa muscular son las proteínas, estas las encontramos en los alimentos de origen animal tales como carne, pollo, pescado, lácteos huevos.
Los vegetales que contienen proteínas son la soja, frijoles, garbanzos y lentejas, aunque es necesario mayor cantidad de estos vegetales para obtener las mismas proteínas que posee una pequeña porción de alimento de origen animal, se debe tener en cuenta que también van a sumar más calorías.
Seguramente lo que queremos es aumentar musculos pero sin engordar.

Para que aumente el tamaño de los musculos sin correr riesgos de que ésto suceda se debe limitar el consumo de grasas de origen animal, lo tanto las carnes ingeridas serán sin grasa, el pollo sin piel y los lácteos se tomarán descremados.
La cantidad de proteínas no varía, simplemente lo que se deja de lado es el exceso de grasas que no es beneficioso para la salud.

Si bien las proteínas son imprescindibles para desarrollar músculo se debe incluír en la dieta otro tipo de alimentos que provean carbohidratos, como el pan integral, las pastas, arroz entero, patatas, batatas, vegetales, frutas, cereales y granos.
Se deben evitar las grasas, las harinas blancas, el azúcar refinado, los productos de pastelería, las frituras y los refrescos tales como gaseosas o bebidas dulces.

Cuando se realiza una dieta para desarrolar músculos lo principal es no realizar pocas comidas y muy copiosas, sino que por el contrario se deben realizar 5 o 6 comidas diarias pero en porciones menores.
Esas comidas deben contener proteínas, carbohidratos y fibra, pero no es recomendable realizar una dieta fija ya que el organismo se acostumbra, lo ideal es ir variando y probando lo que sienta mejor y gusta más.
Además de la alimentación para aumentar el tamaño de los músculos es necesario realizar un entrenamiento diario o de al menos 4 veces por semana.

Título: El valor nutritivo de las setas

El valor nutritivo de las setas
Aunque no tienen propiedades nutritivas especialmente significativas, son uno de los alimentos más exquisitos y valorados en la gastronomía y muy aconsejados en las dietas de adelgazamiento.
1. Energía
2. Agua
3. Proteínas
4. Hidratos de carbono
5. Grasas
6. Vitaminas y minerales
7. Precauciones especiales

1. Energía

Las setas proporcionan poca energía, de unas 25 a 35 kcal/100 g, por lo que están aconsejadas en las dietas de adelgazamiento.




2. Agua

Tienen un elevado porcentaje de agua, aproximadamente de un 80 a un 90% de su peso, por lo que resultan muy ligeras.




3. Proteínas

Aunque se dice que las setas son especialmente ricas en proteínas, su contenido proteico es bajo y oscila entre el 2 y el 5%, valores próximos a los que presentan las verduras.
Algunas setas, como la apreciada trufa, llegan a valores de un 7 por ciento de proteínas.

Sin embargo, su relativa riqueza en compuestos nitrogenados, responsables en gran medida de su sabor, las convierte en perjudiciales para personas que padezcan de gota, niveles elevados de úrico y problemas reumáticos.





4. Hidratos de carbono

Contiene pocos hidratos de carbono (4%), fundamentalmente como glucógeno (un tipo de almidón propio de los animales) y polisacáridos de corta cadena.
Algunas tienen un azúcar característico: la trehalosa.

Su contenido en fibra es de un 2,5%, y se encuentra en forma de celulosa.





5. Grasas

Su cantidad de grasas es muy poca, oscilando dicho contenido del 0,2 al 0,5%.




6. Vitaminas y minerales

Destaca el contenido en vitaminas del grupo B (B1, B2, B6), niacina y ácido fólico.
Aportan cantidades interesantes de fósforo, potasio, hierro, cobre y cinc.





7. Precauciones especiales

Generalmente, este tipo de alimento suele consumirse en pequeñas cantidades, aun así, deberán tener especial cuidado los niños, embarazadas, ancianos y enfermos de gota y con reuma, que son más sensibles a las toxinas y compuestos nitrogenados que éstas contienen.
Las setas, un alimento exquisito
Las setas no son un alimento imprescindible en nuestra dieta diaria, pero son uno de los más exquisitos y valorados en nuestra gastronomía. Si nos gustan debemos saber como consumirlas.
1. Diferencia entre las setas y los hongos
2. ¿Cómo consumir setas?

1. Diferencia entre las setas y los hongos



Las setas son la parte visible, comestible de ciertos hongos superiores. La seta representa la parte reproductora del hongo, es el fruto del hongo, y alberga las esporas que una vez liberadas permiten su reproducción.
Los hongos son seres vivos complejos, a medio camino entre el mundo vegetal y el animal. No contienen clorofila, no precisan de la luz solar para crecer y realizan una interesante función ecológica al utilizar para nutrirse la materia orgánica ya transformada por otros seres vivos.





2. ¿Cómo consumir setas?

Sabrosas. Cuantas menos especias se les añadan, más se apreciará su sabor.

- Al llegar a casa, limpiar las setas y airearlas en un lugar fresco.
- Las setas son alimentos perecederos y como tales deben ser consumidos de inmediato para poder apreciar todo su aroma y sabor.

- No conviene lavarlas excesivamente porque pierden aroma y sabor. Normalmente, basta con limpiarlas con un paño húmedo.

- No conviene consumir nunca crudas las setas. Existen una serie de sustancias nocivas que deben ser destruidas por calor. El cocinado evitará las sustancias nocivas capaces de irritar el tubo digestivo (náuseas y vómitos) y que pueden tener una acción cancerígena como es el caso de la agaritina presente en los champiñones.

- Su preparación debe ser sencilla para no desvirtuar su aroma.

- Se deben consumir bien cocinadas, para evitar posibles indigestiones y evitar la acción de ciertas toxinas que pueden ser incluso mortales si se consumen crudas.

- Consumir con moderación, ya que son indigestas, especialmente en personas con problemas digestivos hepáticos o renales, así como personas mayores y niños pequeños.

- Conservar siempre una muestra de las setas consumidas, puede ser muy útil en caso de una posible intoxicación.

- Y algo muy importante, NO CONSUMAS NINGUNA SETA DE LA CUAL NO ESTÉS COMPLETAMENTE SEGURO DE SU COMESTIBILIDAD. Si tienes la menor duda, desiste.



La carne: alimento básico

La carne: alimento básico

La carne: alimento básico
La carne: alimento básico
En cualquiera de sus múltiples formas de consumo, la carne sigue siendo uno de los principales componentes de nuestra alimentación. A continuación le indicamos sus ventajas e inconvenientes.

La carne cruda tiene más valor nutritivo que la cocida.
Falso. La cocción modifica un poco el valor nutritivo de la carne, ya que el contenido en proteínas disminuye. Pero al cocinarla se destruyen los microbios y los parásitos que pueda contener en estado crudo.

Más vale comerla asada que hervida.
Falso. La carne de primera calidad, cocinada en forma rápida, no es mejor en cuanto al valor nutritivo que la guisada o hervida durante largo tiempo. En cambio, los cortes de primera calidad (asados a la parrilla o al horno) resultan más digestivos que los otros, que son ricos en tejidos conjuntivos (la cocción prolongada tiende a ablandarlos). Tiene un alto contenido en grasas.

Verdadero. El contenido en materias grasas varia según la especie y la calidad de los cortes. La carne de ternera contiene por término medio un 10% de grasas, la carne de cerdo y de cordero más de un 20%. En el caso de la carne de vaca (un 15% de grasa aproximadamente). Un trozo de la llamada entraña puede ser dos veces más rica en grasas que una porción de lomo.

Comer mucha carne supone también comer muchas grasas saturadas, desaconsejadas para las arterias. Los hipertensos, los cardíacos y los que padecen de artritis deberán vigilar las cantidades que consumen y pedirle consejo a su médico. La leche puede reemplazar a la carne. Falso. Medio litro de leche contiene la misma cantidad de proteínas que 100 g de carne, pero, por el contrario, la leche es más pobre en hierro (0.042 mg/100 ml) La carne ayuda a adelgazar.

Falso. La carne no hace adelgazar puesto que contiene gran cantidad de calorías. Pero lo que sí es cierto es que permite perder peso sin perder músculos, es decir, sin quedarse flaccida, gracias a su alto contenido en proteínas. En estos casos, se debe optar por las carnes magras. Debe saber que las calorías contenidas en 100 g de pollo o conejo suponen 150 calorías; 100 g de ternera entre 150 y 200 calorías, 100 g de vaca o cordero entre 200 y 300 calorías y 100 g de cerdo. 300 calorías aproximadamente. La carne es rica en colesterol.

Falso. Contiene solamente 0,070 g por 100 g. En cambio, los menudos de pollo son ricos en colesterol, con un contenido medio de 0.25 por 0,30 g. Y, por supuesto, los sesos, que contienen 1,8 g. La carne es más nutritiva que el pescado. Falso. El pescado, al igual que la carne, es una buena fuente de proteínas de origen animal.

En cuanto a la equivalencia, podemos decir que 100 g de carne o de pescado contienen 18 g de proteínas. En cuanto a las grasas, el pescado es más pobre (de 2 a 12 %). por lo que se digiere mejor. Dos huevos equivalen a 100 g de carne. Verdadero. Las proteínas del huevo son de excelente calidad y la yema es rica en hierro. Además. 2 huevos aportan 18 g de proteínas. Esta es la razón por la cual se pueden reemplazar perfectamente por 100 g de cualquier carne.


Sitios Relacionados:

-Juegos de Vestir y Maquillaje

-Productos de Belleza Natural

-Trucos para Maquillarse

Videos Relacionados: A continuación te presento una colección de videos relacionados y no tan relacionados al presente artículo.
Título: sinkope tus carnes mi alimento
aqui dejo este temazo de sinkope que aun no estbaa subido
Título: CARNE DE VACUNO. Alimento como ninguno.
Tercera parte: Las pautas de una dieta sana y equilibrada.

jueves, 24 de marzo de 2011

Caminar y hacer ejercicio contra el cancer de colon

Caminar y hacer ejercicio contra el cancer de colon

Caminar y hacer ejercicio contra el cancer de colonUna reciente investigación, realizada en los Estados Unidos, demostró que las mujeres que caminan por lo menos una hora por semana, cuentan con un 26 por ciento menos de posibilidades de contraer un cierto tipo de cáncer: el de colon.

Además, esta disminución puede acrecentarse hasta un 50 por ciento si la caminata se complementa con ejercicios físicos más intensos.


Sitios Relacionados:

-Juegos de Vestir y Maquillaje

-Productos de Belleza Natural

-Trucos para Maquillarse

Cómo mejorar la circulación y reducir el colesterol

Cómo mejorar la circulación y reducir el colesterol

Cómo mejorar la circulación y reducir el colesterol
El extracto de ajo mejora notablemente la circulación y y baja en cierto grado el colesterol.
Mejora la circulación sanguínea y revitaliza el organismo. Además, es un eficaz regulador de la presión arterial y ayuda a reducir el colesterol.

Vienen en tabletas o en polvo. Aparte de todo esto, es bactericida.


Sitios Relacionados:

-Juegos de Vestir y Maquillaje

-Productos de Belleza Natural

-Trucos para Maquillarse

miércoles, 23 de marzo de 2011

10 Tips para superar el Divorcio

10 Tips para superar el Divorcio

1)no queden de amigos si la herida es muy grande

2)borra su telefono de tu lista en el celular y en el messenger

3)elimina sus emails o cartas

4)no te estanques en sus recuerdos: distrae tu mente en otras cosas

5)escribe lo que sientes a manera de catarsis

6)engriete, r0deate de gente, ambientes y musica alegre

7)redecora el espacio en el que vivieron juntos o mudate

8)cuidado: “¡un clavo no saca otro clavo!”

9)elimina los pensamientos negativos sobre el otro sexo

10) inicia una nueva vida: voltea la página

Programa en  tu mente para ser feliz en el amor y para encontrar a tu media naranja en el corto o mediano plazo, no pasará mucho tiempo antes de que te enamores nuevamente… Las penas de amor suelen durar un promedio de seis meses y luego de terminado el “periodo de duelo”, uno queda mucho mejor preparado para la próxima relación…(¡si se decide corregir los errores y enmendar rumbo, claro está!)…Siempre se aprende de los fracasos y…si se persevera, se alcanza. ¡Nunca pierdas la fe en el amor!

Todo esta tristeza pasa aunque sea muy doloroso, pero siempre tienes que mantener tu fortaleza, siempre con la frente bien en alto.


Sitios Relacionados:

-Tratamiento Capilar

-Tratamientos Caseros de Belleza

-Tratamientos Capilares

martes, 22 de marzo de 2011

MODA & COLORES, COM USARLOS


MODA & COLORES, COM USARLOS

CADA VEZ QUE VAMOS A UNA TIENDA O ESTRENAMOS TEMPORADA, PODEMOS ENCONTRAR UNA GRAN VARIEDAD DE TONOS ENTRE LOS QUE ELEGIR. MUCHAS VECES ACABAMOS COMPRANDO UNA PIEZA PRECIOSA EN UN COLOR QUE NO NOS FABORECE NADA O BIEN NOS AUMENTA DEFECTILLOS ASI QUE AQUI OS DEJO UNA PEQUEÑA GUIA QUE ESPERO QUE OS SEA DE UTILIDAD.
BLANCO Y NEGRO: ES UNA COMBINACION REJUVENECEDORA. EL BLANCO DA MUCHA LUMINOSIDAD, APORTA VIDA Y LUZ A TU ARMARIO. COMBINADO CON NEGRO OBTIENES UNA COMBINACION MUY SOFISTICADA.
COMO LLEVARLO: COMO TODAS SABEIS, LA ROPA BLANCA FABORECE MAS EN VERANO CUANDO NUESTRA PIEL ESTA UN POCO BRONCEADA. HAY QUE EVITAR PONERLO EN ZONAS CONFLICTIVAS YA QUE LE PUEDE AÑADIR UN VOLUMEN INDESEADO. POR EJEMPLO: SI TENEIS LA CADERA MUY ANCHA ES MEJOR QUE UTILICEIS EL NEGRO EN ESTA ZONA YA QUE OS ADELGAZARA OPTICAMENTE. EL BLANCO HARIA EL EFECTO CONTRARIO.
EL BLANCO TAMBIEN ES UN TONO QUE REJUVENECE ASI QUE SI LO COMBINAS CON COSMETICOS ILUMINADORES TE QUITARAS AÑOS DE ENCIMA.
COLORES CITRICOS: SON COLORES VIVOS Y VITALIZANTES QUE NO PUEDEN FALTAR SOBRETODO EN VERANO. SI NO TE GUSTA IR MUY LLAMATIVA ES MEJOR COMBINARLOS CON TONOS NEUTROS.
COMO LLEVARLOS: SOBRETODO EN TOPS Y BAÑADORES. RECOMENDADOS SI ESTAMOS MORENAS, PERO SI NO ES ASI ES MEJOR LUCIRLOS EN LOS COMPLEMENTOS.
COMO COMPLEMENTO AL FRESCOR DE ESTOS COLORES ES MEJOR UTILIZAR COSMETICOS CON OLORES FRUTALES Y MUY FRESCOS.
ROJOS Y ROSAS: SON TONOS MUY FABORECEDORES. EL ROJO TRANSMITE PASION Y EL ROSA INGENUIDAD, PERO PUEDES COMBINARLOS A LA PERFECCION APORTANDO UNA IMAGEN MUY ALEGRE, RESPLANDECIENTE Y FABORECEDORA PARA CUALQUIER MUJER.
COMO USARLO: SE PUEDE LLEVAR EN PIEZAS QUE COMBINEN AMBOS COLORES O USANDO POR EJEMPLO, UN VESTIDO ROSA CON ZAPATOS ROJOS.
PARA COMPLETAR EL LOOK, PUEDES USAR MAQUILLAJE EN TONOS ROSADOS Y UN BONITO GLOSS EN LOS LABIOS.
COLORES NEUTROS: SON COLORES SUAVES, ELEGANTES Y SOBRIOS IDEALES PARA PIEZAS QUE NUNCA PASAN DE MODA.
COMO LLEVARLOS: MEJOR EN PRENDAS DE CORTE CLASICO PARA UN TOQUE MAS ELEGANTE. EN CUESTION DE COMPLEMENTOS ES MEJOR BUSCAR UN POCO DE FANTASIA CON ESTAMPADOS O APLICACIONES.
COMO COMPLEMENTO IDEAL, MAQUILLAJE EN TONOS "NUDE" O EFECTO CARA LIMPIA, PARA EL DIA JUNTO CON UNA BASE QUE SE FUNDA CON TU PIEL.
MARRON Y ORO:  COMBINACION EXOTICA Y MUY FABORECEDORA. MUY ADECUADA PARA AÑADIRLE DETALLES ETNICOS Y LUCIRLA EN VERANO.
COMO USARLA: EL MARRON ES MUY ADECUADO PARA LAS PRENDAS Y EL ORO PARA LOS COMPLEMENTOS.
COMO COMPLEMENTO PUEDES DARLE UN AIRE SOFISTICADO A TU MAQUILLAJE EN TONOS MARRONES CON PRODUCTOS DE ACABADO METALIZADO O DORADOS.
AZULES: AQUI PODEMOS ENCONTRAR UNA AMPLIA GAMA DE TONOS QUE VA DESDE LOS TONOS AGUA VERDOSOS HASTA LOS AZULES MAS OSCUROS. ESTO FABORECE EL PODER ENCONTRAR ENTRE ELLOS, EL TONO QUE MAS TE FABORECE.
COMO LLEVARLOS: LOS AZULES TURQUESA Y AGUA COMBINAN MUY BIEN CON EL BLANCO Y LOS AZULES MARINO O ULTRAMAR QUEDAN MAS MODERNOS CON EL NEGRO.
COMO TOQUE FINAL HIDRATATE PROFUNDAMENTE CON COSMETICOS QUE CONTENGAN AGUA TERMAL.

Sitios Relacionados:

-Clinicas de Cirugia Estetica

-Cursos de Belleza y Salud

-Tips de Maquillaje Natural

Videos Relacionados: A continuación te presento una colección de videos relacionados y no tan relacionados al presente artículo.

Título: MODA COSMO: ESPECIALNOVIAS HANNIBAL LAGUNA COSMOPOLITAN

COLECCIÓN NOVIAS HANNIBAL LAGUNA COSMOPOLITAN

Título: Sfilate Parigi Moda Donna: Christian Dior

Mode à Paris prêt à porter primavera estate 2008: foto, video, audio su Donnamoderna.com
http://www.donnamoderna.com/sfilate
Mode à Paris spring summer 2008 ready-to-wear collection. Looking for runway photos and videos? Go deeper at
http://www.donnamoderna.com/sfilate
Credits video: Indigital Italia



CUERPO SEXY Y SIN ASPEREZAS


CUERPO SEXY Y SIN ASPEREZAS

EL ROCE DE LA ROPA Y EL CALZADO PROVOCA QUE EN ALGUNAS ZONAS, LA PIEL AUMENTE DE GROSOR Y APAREZCAN PROBLEMAS COMO GRANITOS, MANCHAS, DUREZAS, ETC. PARA CONSEGUIR QUE NUESTRO CUERPO SE LIBRE DE ELLAS Y QUEDE SUAVE Y UNIFORME, SOLO TENEIS QUE SEGUIR ESTOS CONSEJOS.
1-CODOS Y RODILLAS: SON DOS DE LAS ZONAS QUE MAS SE SUELEN RESECAR VOLVIENDOSE ASI ASPERAS AL TACTO. ESTO SE DEBE A QUE SUS GLANDULAS SEBACEAS ESTAN DISTRIBUIDAS DE FORMA IRREGULAR. EL ROCE DE LA ROPA AUN AGRAVA MAS EL PROBLEMA. PARA ELIMINAR ASPEREZAS ES NECESARIA LA EXFOLIACION. BAÑATE CON AGUA TIBIA PARA REBLANDECER LA PIEL, A CONTINUACION APLICA UN PRODUCTO EXFOLIANTE REALIZANDO UN MASAJE CIRCULAR DURANTE 5 MINUTOS. ACLARA CON ABUNDANTE AGUA FRIA, SECATE Y APLICATE UNA CREMA QUE CONTENGA ACIDO SALICILICO, LACTICO, O UREA. EL MASAJE PREVIO AYUDARA A QUE LA CREMA PENETRE MEJOR.
PARA ACLARAR EL COLOR DE ESTAS ZONAS, PUEDES UTILIZAR UNA CREMA DESPIGMENTANTE O BIEN UN REMEDIO NATURAL COMO ESTE: MEZCLA ZUMO DE LIMON CON AZUCAR Y DEJA QUE ACTUE DURANTE MEDIA HORA. PARA QUE NO APAREZCAN MANCHAS, NO TOMES EL SOL DESPUES DE ESTA APLICACION.
HIDRATACION: CUANDO LA PIEL ESTA MUY SECA CONVIENE UTILIZAR PRODUCTOS ESPECIFICOS CON ACEITES NATURALES O VITAMINAS. UNA IDEA ES APLICARSE EN CODOS Y RODILLAS LA MISMA CREMA QUE USAS PARA LAS MANOS A DIARIO.
2-GLUTEOS SUAVES Y SIN GRANOS: A ESTA ZONA LA ATACAN LA CELULITIS, EL EXCESO DE GRASA, LOS GRANITOS Y LAS ZONAS ASPERAS DEBIDO AL EXCESO DE CELULAS MUERTAS Y LA SEQUEDAD. PARA MANTENER LA ZONA LIBRE DE GRANOS, CAMBIA EL GEL DE DUCHA POR UN JABON CON ACIDO SALICILICO. EL GUANTE DE CRIN ES OTRA OPCION PARA SUAVIZAR LA PIEL MEDIANTE UN BUEN MASAJE. SI TIENES LA PIEL DELICADA, UTILIZA UNA ESPONJA DE FIBRA VEGETAL. EL MASAJE SE PUEDE HACER SOBRE LA PIEL HUMEDA O SECA. UNA VEZ ACABADO, APLICA UNA BUENA CREMA HIDRATANTE. SON FANTASTICOS PARA ESTA ZONA, LOS ACEITES CORPORALES DE MANTECA DE KARITE O DE AGUACATE.
COMO LA PIEL SECA ES MAS PROPENSA A LA FLACIDEZ, EVITALA UTILIZANDO PRODUCTOS REAFIRMANTES CON COLAGENO Y ELASTINA YA QUE ADEMAS DE HIDRATAR, RETRASAN EL ENVEJECIMIENTO DE LA PIEL.
CUIDADOS EXTRA: EL ESTADO DE SALUD QUE TENGAMOS TAMBIEN REPERCUTE EN NUESTRA PIEL ASI QUE NO OLVIDEIS BEBER 2 LITROS DE AGUA AL DIA Y SEGUIR UNA DIETA EQUILIBRADA, RICA EN FRUTAS Y VERDURAS Y PROTEINAS SIN GRASAS, COMO LOS LACTEOS DESCREMADOS O LAS LEGUMBRES.
3-PRECAUCIONES: LA PIEDRA POMEZ RESULTA MUY ADECUADA PARA LOS PIES PERO NUNCA DEBEIS UTILIZARLA EN OTRAS ZONAS DEL CUERPO YA QUE OS PODRIA CAUSAR HERIDAS.
-SI LA PIEL DE LOS CODOS Y RODILLAS SE IRRITA O CAUSA PICOR, ES MEJOR IR AL DERMATOLOGO YA QUE ES POSIBLE QUE SUFRAIS UN ECCEMA O ALERGIA.
-TOMAR EL SOL RESECA LA PIEL Y LA OSCURECE ASI QUE UTILIZAD UNA CREMA SOLAR CON PROTECCION ALTA.
-OJO CON EL AUTOBRONCEADOR: COMO LA PIEL DE CODOS Y RODILLAS ES MAS GRUESA, TAMBIEN ES MAS RECEPTIVA A LOS COMPONENTES PIGMENTANTES DE LOS AUTOBRONCEADORES. POR ESTA RAZON, ES IMPORTANTE APLICAR EN ESTAS ZONAS UNA CAPA MAS FINA PARA EVITAR MANCHAS.
AHORA YA TENEIS LAS PAUTAS A SEGUIR PARA LUCIR UNA PIEL SUAVE Y BONITA EL PROXIMO VERANO.


Sitios Relacionados:

-Clinicas de Cirugia Estetica

-Cursos de Belleza y Salud

-Tips de Maquillaje Natural

Videos Relacionados: A continuación te presento una colección de videos relacionados y no tan relacionados al presente artículo.

Título: Tu Cuerpo Sexy-Emdy

Musica 2010 Emdy Canto Autor
Reggaeton Colombia
Juanes Shakira Bonka balvin Sanalejo Fonseca Cabas
daddy yankee Llamado de emergencia new nuevo video el cartel pose music música el cartel reggaeton gasolina movie película high quality Talento De Barrio Impacto La Fuga Rompe remix Oficial El Cangri - Talento De Barrio hd
Nuevo New Reggaeton Sebas Migue Nelly Arcangel Daddy Yankee Wisin y Yandel Don Omar Randy Jowell Rakim Tito Aventura Alexis Fido Dalmata Ñejo Jadiel Baby Rasta Chino Dj Nelson Big Mato Lapiz
Reggaeton Hip Hop Colombiano Medellin
Te quiero nigga flex
te amo makano
dejame entrar makano
Por Que - Syko Ft. Genio Baby Johnny
Entrevista a tempo desde prision
25 De Septiembre - Tempo [Version De Estudio]
Ella Se Envuelve (Da Mixtape My Life) - Syko Ft. Genio & Baby Johnny
La Calle (Preview) - Daddy Yankee
Nigga - Desde Que Te Vi Romantic Style
sir eot y norman
Deja Que Vuele(Sangre Nueva 2) - LJ Ft Naldo
Electro Movimiento - Calle 13
Pensando en ti remix - El Monje flow music
Salgo Pa La Calle - Jowell & Randy Ft. Erre XI(Original)
Como Comportarme - Tony Dize
digital flogger
Ivy Queen ft. Remy Ma - Bilingual (Boricua Guerrero: Second)
Hacerte Mia (My Destiny) - Yomo
Este Amor (Preview) - Daddy Yankee
ella me cautivo j balvin
No Hay Nadie Como Tu - Calle 13 Ft. Cafe Tacuba
Intro (Free Tempo CD Oficial 25 De Septiembre) - Tempo
Hector ''El Father'' - El Juicio Final
De La Ghetto Ft. Mavado
Arcangel - Por Amor
Polaco - Presión (El Mundo Es Nuestro)
Llorar Lloviendo (Official Remix) - Marcy Place Ft.Toby Love
No Puedo - Rakim
Cajita De Recuerdos - Golpe A Golpe
Que Tu Dices (Prod.Yai & Toly) - Guelo Star
Tal Vez (Fade Da' Album) - Jomar
Gata Guaya (Prod. By Raldy) - MJ
Solos (Prod By Jeffra y Duran) - Ricky Quiñones Ft Lennox
La Boda - Hector "El Father"
Real Talk - Johnny Prez Ft Lil Wayne
Alberto Style Feat. Maicol,Aguilera El Pupilo
Beautiful (Machete Music) - Don Omar Ft. J.W. & Alpha Red
el monje flow music
La Bellaquera (Oficial Remix) - Yaga & Mackie Ft. Arcangel
Por Las Bocinas (Prod. By Dj Memo) - Yomo
Intro (Valencia Production) - Varios Artistas
Tiraera Pa Hector El Father - Lele El Arma Secreta
en mi piel fainal final shako
Un Poquito Mas De Ti (Prod By. Duran) - Felo Man Ft.Robert
Veo Veo (Remix) - Yaga & Mackie Ft. Erick Right
Shot 2 - Trebol Clan Ft.Guayo Man,Fonchy & Specialist
obra de arte balvin
Amada (Official Remix) - Felo Man Ft. Randy & Robert
He Venido (Official Remix) - Final '' The Musical Mind '' Ft. MJ
Si Tu Supieras (Live) - Ken-Y Ft. Luis Fonsi
Mi Vida Se Fue (El Juicio Final) - Hector El Father
Canta Al Aire - Match And Daddy
Si Tuviera Que Morir - Nigga
Pasto Pelu (Party Mix) - Jowell & Randy Ft. Dj Motion
Tiraera - Don Omar
Soltero Hasta el Final - Alberto Stylee
Luna (Official Remix) (Prod By Predicador) - Eddie Lover Ft.Khriz & Angel
Secreto (Prod By Walde & Blass) (My Destiny) - Yomo
Agresivo III (Parte 3) - Arcangel Ft. Jadiel Y J King
Ya Lo Se (Prod By.Gaby) - Wibal & Alex
Una Mujer Como Tu - Tommy Viera Ft. DJ Dicky - Tiro Al Blanco
Chosen Few 3 - The Movie
la caida de edgar
el hombre del tapabocas
señorita antioquia
michael jackson

Título: chica sexy beun cuerpo

chica venezola buen cuerpo caliente



El poder de los imanes


El poder de los imanes

El poder de los imanesCómo actúan: La piedra imán o magnetita actúa por sí sola. No necesita de otros elementos para adquirir poder. Además, ejerce acción sobre los objetos, modificando sus cualidades. Ejerce dos efectos opuestos de igual intensidad: atracción y rechazo. Esta última acción se cumple cuando el imán se enfrenta con otro imán de igual carga.

Uso: Tiene un amplio espectro de posibilidades. Se utiliza en rituales amorosos, en hechizos de corte. También se emplea para potencian La fuerza perdida de un objeto, por ejemplo un talismán, ya que puede cargar energéticamente los elementos con que entra en contacto. Inclusive se utiliza en tratamientos de salud, como la magnetoterapia. Los imanes atraen la buena suerte y alejan los daños.

Poden Es un elemento sumamente poderoso y efectivo. Ejerce una influencia de alto impacto sobre el entorno. Por supuesto, la piedra en bruto tiene más fuerza que los imanes que se adquieren en un comercio, pero estos últimos son una opción igualmente válida.


Sitios Relacionados:

-Juegos de Vestir y Maquillaje

-Productos de Belleza Natural

-Trucos para Maquillarse

Videos Relacionados: A continuación te presento una colección de videos relacionados y no tan relacionados al presente artículo.

Título: Comunidad Biker - Trailer - Navarro´s son -The power of the magnet return

From http://www.comunidadbiker.com we show the son of our friend navarro before he was born. As his father he will be a great winer with the women thanks to inherited internal magnet, a special magnet to acttract the most beautiful women of the world.
The trailer of the epic movie

Desde http://www.comunidadbiker.com os mostramos la ecografía de hijo de nuestro amigo navarro, el cual ha heredado el poder del imán de su padre. Las más bellas mujeres del mundo caerán rendidas a sus pies gracias a este poder interno, heredado desde tiempo remotos por un solo individuo de la saga familiar navarro.
El trailer de una película épica

Título: PODER MENTAL EN RED VICTOR GIORDANI en español

ESCRITOR VICTOR GIORDANI,REGALOS QUE OFRECE SU PAGINA www.ritmopositivo.com



lunes, 21 de marzo de 2011

COMER MENOS CARNE PODRIA SALVAR 45.000 VIDAS AL AÑO

COMER MENOS CARNE PODRIA SALVAR 45.000 VIDAS AL AÑO

ACABO DE LEER UNA NOTICIA QUE ME HA IMPACTADO BASTANTE POR LA IMPORTANCIA QUE TIENE PARA NUESTRA SALUD. YO HACE POCO ME HE HECHO VEGETARIANA Y ESTOY MUY CONTENTA DE HABER TOMADO ESTA DECISION, Y MAS DESPUES DE LEER ESTO. OS DEJO EL ENLACE PARA QUE JUZGUEIS POR VOSOTRAS MISMAS: http://www.animanaturalis.org/n/11298/comer_menos_carne_podria_salvar_45_000_vidas_al_ano


Sitios Relacionados:

-Clinicas de Cirugia Estetica

-Cursos de Belleza y Salud

-Tips de Maquillaje Natural

Estilo Rokero

Estilo Rokero

Ponte a la moda con el estilo roquero, con los pantalones de cuero, camisa tejana vaquera entallada y metida por dentro de los pantalones, cinturón, de tachuela o estilo vinta ge para romper con el look roquero.
Collares dorados, manoletinas o unos botines negros con mini tacón harán el resto del look favorito ELLE.es. Para los complementos lo mejor son las cadenas doradas o plateadas. Con camisas de cuadros también quedan bien.

Las faldas de cuero. Se llevan tanto en diseño mini como por encima de la rodilla y entallada. Lúcelas al igual que los pantalones. A nosotras nos encantan con una simple camiseta blanca, una blazer y unas medias de encaje sobre sandalias negras con tachuelas.
Para la noche puedes elegir también varias combinaciones tanto para los leggings como para los pantalones de cuero:

Encima de vestidos de tweed, lana o estilo lady… son dos mezclas completamente opuestas pero quedan geniales. Maxi tacones y un clutch. Para abrigarte elige un chaleco de piel o una cazadora blazer de cuero. Las camisas románticas también nos gustan sobre pantalones de cuero y blazer con hombreras en negro, al puro estilo Balmain.


Sitios Relacionados:

-Tratamiento Capilar

-Tratamientos Caseros de Belleza

-Tratamientos Capilares

Videos Relacionados: A continuación te presento una colección de videos relacionados y no tan relacionados al presente artículo.
Título: MUJER AMANTE ESTILO MARTIN ROCKERO
video musical apto para todos
Título: estilo rockero brown y matus
PEROO QE ESTILOOO
HIJOSS DE PUTAAAA

Rituales mágicos blancos


Rituales mágicos blancos

Rituales mágicos blancosLos orixás son entidades espirituales que ofician de intermediarios entre Olorúm (Dios Supremo) y los hombres. Ellos intervienen y modifican la vida de los seres humanos. A ellos es posible recurrir para solicitarles ayuda para atraer riquezas, alejar enfermedades, deshacer daños o encontrar el amor.

Conociendo los preceptos de las religiones africanas, podemos realizar distintos trabajos mágicos.
Para ello, se debe preparar un despacho, a manera de ofrenda a los orixás, respetando las siguientes consignas:

• Primero, se debe elegir cuál es el orixá al que se desea convocar, ya que cada uno de ellos posee una capacidad mágica particular.
Para ello, consulte la "Guía de los orixás", al final de esta nota.

• Cada despacho debe incluir los siguientes elementos, de acuerdo con los atributos aceptados por el orixá elegido:

1- Un alimento, una flor o una planta.
2- Un objeto.
3- Una vela.
4- Un trozo de tela del mismo color que la vela.
5- Un vaso -o frasco- que contenga una bebida alcohólica.


Sitios Relacionados:

-Juegos de Vestir y Maquillaje

-Productos de Belleza Natural

-Trucos para Maquillarse

Videos Relacionados: A continuación te presento una colección de videos relacionados y no tan relacionados al presente artículo.

Título: los voladores de papantla ritual magico y espiritual

san mateo tlaltenango 21 junio 09
((ni la ave de acero pudo opacar a tan sorprendente ritual))
SABES POR QUE VUELAN ??? Dice la leyenda Totonaca, que los Dioses dijeron a los hombres Bailen, nosotros observaremos. Los hombres-pájaro o "voladores" rutual mexicano originario de Papantla, Veracruz y es exactamente lo que hacen para venerar a los dioses Un grupo de 5 hombres suben a un poste de 30 metros de alto, atados a una cuerda a la cintura y se lanzan de cabeza al vacío con los brazos abiertos sin proteccion alguna, girando alrededor del poste. Al mismo tiempo, uno de ellos toca música con instrumentos musicales de madera hechos a mano. La flauta representa el canto de las aves y el tambor representa la voz de Dios. Esta danza es también un símbolo de los cuatro puntos cardinales (la plataforma de cuatro lados y los cuatro voladores). El volador principal, el músico, baila en la parte superior del poste y gira hacia los cuatro puntos cardinales, comenzando por el Oriente pues es ahí donde se origina la vida. Cada volador gira 13 veces, esta cifra multiplicada por los 4 voladores resulta en 52 círculos en total, puesto que según el calendario maya, cada 52 años forman un ciclo solar, y cada año está compuesto de 52 semanas, después de las cuales un nuevo sol nace y la vida sigue su curso.

Título: rituales mágicos para aprobar exámenes.wmv



 
Design by Free WordPress Themes | Bloggerized by Lasantha - Premium Blogger Themes | Laundry Detergent Coupons